При помощи домашней медитации для чистки кармы вы сможете снять блокады прошлых воплощений, устранить страдания из будущего. Таким образом, все ненужное и вредное растворится, и вы сможете вздохнуть полной грудью, – свободный, независимый человек, позабудете о страданиях, негативе и печали. Кармой принято считать ряд энергетических программ человека, которые влияют на его судьбу в течение всего нынешнего воплощения. Карма не является наказанием, это бремя, накопленное в прошлых жизнях, от которого . Сделать это нетрудно с помощью рейки медитации Чистка Кармы.
Самостоятельная чистка кармы – рейки медитации
Чтобы овладеть особой техникой медитации рейки чистки кармы, необходимо пройти инициацию в эту систему. Инициация первой ступени Рейки Усуи Рейки Риохо или инициация первого уровня Кундалини Рейки снимает блоки, очищает и обогащает энергетические центры и каналы. Инициация открывает доступ энергии рейки в ваше тело, через ваши руки начинает течь целительная энергия. Методика позитивной медитации чистки кармы основана на принципах гармонии и любви.
Хорошая медитация чистка кармы – упражнения снятия старых блоков
Чтобы воспользоваться чисткой кармы с помощью медитации в домашних условиях, необходимо соблюдать правила данной методики. Заняв удобную медитативную позу, расслабив все группы мышц и сконцентрировавшись на моменте «здесь и сейчас», мысленно поднимайтесь по спирали все выше и выше. Визуализируйте нисходящий на вас божественный свет. Уделите внимание красоте этого света и тому, чтобы насладиться его могучей созидательной силой, чтобы вкусить блаженства причастности к свету Творца. Теперь поднимайтесь в своем воображении еще выше. Ощутите каждой клеточкой вашего тела, каждым нервом искреннюю благодарность и любовь.
Так, минута за минутой, вы совершаете рейки медитацию чистки кармы.
Выразите намерение очистить себя, убрать без сожаления и без остатка все, что вам мешает, что когда-то ошибочно вы считали своим и нужным. Избавляйтесь от всего, что мешает вам идти вперед, совершенствоваться, все, что держит вас на месте и угнетает вас. Самостоятельная медитации кармы дают вам возможность трансформировать все негативное в любовь и благодарность.
Трижды скажите такую фразу: «Я очищаюсь от всего в моем теле, сознании и жизни, что мешает мне резонировать и пропускать через себя Божественный Свет и Любовь. Я легко и свободно пропускаю Божественный Свет и Любовь, наполняя им себя и мир ».
Представьте ряд ваших прошлых жизней в виде жемчужин на нити, и поочередно каждой из них даруйте благодарность и любовь. Внутренним взором следите за тем, как поток протекает из одной жемчужины в другую, очищая их в очень мощной медитации чистки кармы от помутнений, и наполняя светом любви.
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Вы хотите справиться со своими недугами и улучшить здоровье без привлечения врачей? Стремитесь найти любовь, гармонию с собой и миром, стать спокойнее и почувствовать уверенность в своих силах? Вам следует обратиться к учению Рейки!
И как раз в данной статье рассказываем о том, какую силу представляет собой медитация Рейки, знакомим вас с основными принципами учения, предлагаем освоить некоторые техники медитации. С помощью наших советов и рекомендаций вы сможете начать практиковать Рейки, совершенствуя свою жизнь и наполняя ее здоровьем и счастьем.
Учение Рейки и основные принципы
Существуют различные школы и учения, призванные помочь человеку излечиться от болезней и справиться с невзгодами при помощи вселенской энергии жизни. Одной из таких практик для восстановления всего организма и духовной энергии является продуманная система Рейки. Вы можете решить практически любую жизненную проблему самостоятельно, опираясь на глубокую философию Рейки и практикуя медитации.
Рейки это древняя система исцеления, внимание к которой в 1922 году привлек японский врач и буддистский философ Микао Усуи, он и основал первую школу. Само название практики состоит из двух японских иероглифов – «Рей» и «Ки» и в целом определяется как «божественная энергия жизни – созидающая, исцеляющая, преисполненная добром и любовью, дарованная Творцом сила жизни».
Микао Усуи в процессе длительной медитации сформулировал пять простых принципов учения:
1. Не злиться именно сегодня.
2. Не беспокоиться ни о чем сегодня.
3. Выражать благодарность и почтение родителям, учителям, старшим.
4. Работать, честно зарабатывая на свою жизнь.
5. Относиться с любовью и благодарностью ко всему живому.
Виды медитации Рейки
Медитация представляет собой особые психические упражнения в состоянии полного расслабления, относящиеся к духовно-оздоровительной практике. Медитация Рейки предполагает контакт с энергетическими потоками. Погружаясь в это состояние покоя, нужно остановить непрерывный мысленный поток, с целью почувствовать свое внутреннее «Я» и слиться со Вселенной в единое целое.
Для практики Рейки существуют различные виды медитаций:
- с использованием символов;
- с аффирмациями, применяя энергию Рейки;
- медитации, в процессе которых происходит чистка кармы;
- для разрешения жизненных проблем;
- продвинутые медитации для мастеров и другие.
Через некоторое время постоянной практики, в процессе Рейки-медитации вы осознаете истинные ценности своей жизни, по сравнению с которыми ни деньги, ни другие материальные блага не имеют существенного значения.
Техника выполнения медитации Рейки
Можно начать освоение медитации, находясь в доброжелательной атмосфере, вместе с приверженцами Рейки. Такое коллективное действо создает прекрасный эмоциональный фон и образует сильный поток энергии. При коллективной медитации, исцеление серьезных болезней происходит эффективней.
Существует множество медитативных техник Рейки. В рамках данной статьи не будем рассматривать все главные техники, а подробнее остановимся на основной медитации – «Гассё», а также предлагаем вам ознакомиться с медитациями, направленными на омоложение и на любовь.
Простая медитация «Гассё», буквально означающая «соединенные ладони», абсолютно безопасна и рекомендуется всем возрастным категориям.
Сядьте комфортно на ровную поверхность, расположив ноги под прямым углом. Соедините ладони пальцами вверх на уровне сердечной чакры.
Спина ровная, шея вытянута и не напряжена, глаза закрыты. Макушка головы, как бы «подвешена за ниточку» к потолку. Язык на вдохе касается верхнего нёба, а при выдохе опускается. При усталости в руках просто плавно их опустите.
Полностью сконцентрируйтесь на своем спокойном дыхании, остановите внутренний диалог, отпуская все мысли. Ваша задача, в состоянии полного расслабления, ощутить единство с мирозданием и призвать вселенскую энергию. Попросите помощи в решении проблемы, исполнении желания. По окончании медитации медленно откройте глаза и поблагодарите Рейки.
«Гассё» может вызывать глубокие переживания, при регулярном проведении укрепляется тело и дух, развиваются природные таланты и способности человека. Чувствуя радость и удовольствие от общения с сами собой происходит исцеление от одиночества. Уделяйте «Гассё» ежедневно от 20 до 30 минут утром и вечером, и вскоре вы ощутите улучшения своего самочувствия.
Рейки-медитация на омоложение
Любому человеку хочется выглядеть хорошо и продлить свою молодость. Постоянно работая с медитацией омоложения, вы восстановите здоровье и омолодитесь. Для этого возьмите стакан с питьевой водой и свою любимую фотографию, на которой вы молоды и красивы. Воду поставьте рядом, а фото изучите в мельчайших подробностях и запомните образ.
Сложите руки вместе в Гассё и призовите энергию Рейки. Представив поток энергии, направьте в воду и поднесите руки к стакану с водой. Произнесите 3 раза: «Эта вода изнутри омолаживает меня». Мысленно соединитесь и слейтесь с образом на фотографии.
Полностью расслабьтесь и закройте глаза, наполняясь легкостью и безмятежностью. Представьте себя на солнечной поляне возле горной реки, прохладная вода которой спускается с горных вершин, журча среди камней и распространяя вокруг приятную свежесть. Поблагодарите воду, этот источник жизни и молодости, а потом, в состоянии благодарности попейте и умойтесь, ощущая себя частью живительной влаги.
Зайдите в воду горной реки и став на колени, искупайте все тело, представляя, как каждая клеточка вашего организма омывается, розовеет кожа и тело наполняется молодостью. Увидьте себя таким, как на фото и мысленно разгладьте свои морщинки, представьте фигуру стройнее, ощутите свою молодую шелковистую кожу и откажитесь от всего, что мешает быть счастливым.
Энергия молодости наполнила вас, и, выходя из воды упругой походкой, высушите свое тело под ласковым солнцем. Поблагодарите источник красоты и здоровья и вернитесь сюда. Запомните это чувство радости и выпейте воду из стакана. Для усиления результата делайте эту медитацию перед сном, произнося: «Я сплю и молодею!».
Медитация Рейки «Притяжение любви»
Закройте глаза и полностью расслабьтесь и настройтесь на любовь и свет. Сфокусируйтесь на дыхании и дышите глубоко и часто 1-2 минуты. Почувствовав состояние легкости и эйфории, замедлите дыхание и представьте, что выдыхаете энергию любви из сердечной чакры.
В области груди начнет появляться приятное ощущение тепла, которое вы превратите в энергию любви. Излучайте и расширяйте это энергетическое поле, преисполненное нежностью и безусловной любовью, произнося мысленно несколько минут: «Я хочу любить. Приди ко мне любовь!». В этом состоянии засыпайте.
Общайтесь с новыми людьми и не забывайте, что любовь рядом и ждет вас. Щедро дарите всему окружающему миру живую энергию любви, и вы привлечете ее в свою жизнь!
Музыка для медитаций Рейки и ее исцеляющее действие
Благотворно воздействует на сознание и подсознание человека музыка для медитаций Рейки. Благодаря такой музыкотерапии, медитируя вы создаете равновесие в своем эмоциональном состоянии и успокаиваете психику. С музыкой вы более полно ощущаете целостность с окружающим миром, происходит гармонизация сознания.
Музыка для медитаций очень простая, легкая, приятная и способствует погружению в себя. Звучание ее не требует напряжения физических и психических сил. С помощью музыкального фона человек ощущает, как энергия вливается в него, наполняя любовью ко всему сущему.
Обучение Рейки самостоятельно и с учителем
Применяя специальную методику наложения рук на определенные участки тела, мастера способны передать энергию Рейки, излечивая от недугов и привлекая позитивные изменения в жизнь человека. Несмотря на мощную силу Рейки, эта гармоничная система очень продумана и безопасна и можно осваивать это древнее учение самостоятельно.
Вы можете ускорить изменения к лучшему обратившись к мастеру. Учитель поможет настроиться на впитывание энергии в процессе медитации, а при проведении сеанса продемонстрирует наглядно, как эффективно воздействовать руками на нездоровые органы. Наставник научит активировать энергетические каналы, расскажет о значениях знаков и символов для увеличения силы энергии.
Ступени овладения техникой Рейки
В технике работы с энергией Рейки всего три ступени:
- Лечение себя и всех живых существ путем наложения рук в процессе проведения сеансов.
- Изучение знаков для усиления передаваемой энергии, основ кармической проработки, более глубокое познание практики наложения рук.
- Проведение инициации, обучение новичков основам Рейки, передача знаний о символах, дальнейшая работа в сеансах наложения рук.
С помощью мастера Рейки вы сможете продуктивно обучаться и двигаться от ступени к ступени.
Хранитель традиций Рейки Сатья Эо Тхан
Учение Рейки благодаря Микао Усуи и его ученикам распространилось по всему миру, приобретая все новых последователей. Сейчас насчитывается более 30 систем Рейки. Все эти направления берут свои истоки из древней школы Фам Рей и имеют свои отличительные особенности.
В Санкт-Петербурге Сатья Наньокари, ученик Микао Усуи, основал Академию Рейки. Его ученик Грандмастер Рейки Сатья Эо Тхан является известным учителем современности и хранителем древнейшей традиции учения. Его семинары очень популярны и проводятся в России, США и Европе.
Мастер Сатья Эо Тхан не просто философствует о простых истинах, а на реальных примерах своей жизни проводит обучение, предлагает работающие практичные техники для того, чтобы быть здоровым и наполненным счастьем в непростом современном мире.
Что запомнить:
1. Рейки очень древнее учение и основано на четких принципах, сформулированных более века назад.
2. Существуют различные виды медитаций, которые можно постепенно освоить.
3. «Гассё» – вид простой основополагающей медитации. Омолодить себя и привлечь в свою жизнь энергию любви, можно практикуя соответствующие медитации, приведенные в статье.
4. Медитировать лучше под музыку.
5. Обучиться Рейки можно самостоятельно, но с учителем быстрее и эффект выше.
6. Существует 3 уровня в обучении Рейки.
7. Для освоения медитаций прослушайте и просмотрите записи Грандмастера Рейки Сатья Эо Тхана, посетите его семинары.
До встречи в следующей статье!
ПОДЕЛИЛОСЬ
Задумывались ли вы что такое «Карма»? Карма — это «несение ответственности» за действия, которые мы совершаем или которые были совершены в роду, в прошлых жизнях человека. Любые наши действия всегда имеют соответствующие результаты, т.е. следствия. В статье вас ждет Медитация Очищения Кармы!
Причинно-следственные связи
В реальности нашей Вселенной «вшит» закон причинно-следственных связей, он и действует как закон кармы. Совокупность энергий всех наших действий определит, каким будет наше будущее и будущие жизни.
Когда человек переступает человеческие законы, когда он поступает против совести, он набирает ошибку, «грехи». Когда набирается «критическая масса» (более 50%) допустимых ошибок в жизни, организм начинает разрушаться на клеточном уровне, а значит, болеть. Аура человека становится черной и тяжелой.
Что же делать, если ошибся?
Прежде всего, осознать свои ошибки, научиться на них и не повторять их в будущем. Нет смысла винить себя и тащить негативное прошлое в будущее. Смысл Кармы в том, что бы человек осознал зло, причиненное им, отказался от него, т.е поменял «ошибочный трек своего Пути».
Именно поэтому возможно исправлять и менять свой сценарий жизни, направляя ее течение в благополучные варианты реализации.
Например, чтобы выздороветь, нужно своевременно освободиться от накопленных ошибок (т.н. грехов). Отличный результат дает полное раскаяние в совершенных действиях, негативных мыслях, чувствах, которые начали разрушать клетки тела.
Также отлично очищает карму совершение добрых, бескорыстных дел, помощь в любом виде, отдача слабым и нуждающимся своего внимания, заботы или другого эквивалента. Ваша аура начинает светлеть, болезни отступают. Но главное условие при этом — помогать нужно не для того, чтобы очиститься, а чтобы тому, кому помогаешь, было хорошо.
Если вы почувствовали, что ваши дела в жизни идут не так, как вам бы хотелось, если вам тяжело или трудно, работайте с моей медитацией по Очищению Кармы и ваша жизнь начнет наполняться Светом и Свободой.
Освободитесь от любых зависимостей вместе с нами!
Часть 1
Часть 2
Если вы после медитации почувствовали результат и хотите еще более глубоко проработать все аспекты, связанные с Кармой, подайте заявку на скайп-консультацию на support. .
В течении месяца вы активизируете все энергетические центры (чакры), активизируя поток энергии, очищая чакры и сопряженные с ними внутренние органы. После этого вы вернетесь в прежний ритм вашей новой жизни, и фонтан энергии, кипящий у вас внутри, спонтанно изменит все вокруг, так как вы изменились сами…
Есть еще одна практика, которая помогает раскрыть видение ваших Проводников, Помощников из мира Вселенной.
Обращение к Владыкам Кармы
Во время общения с ними, можно даже видеть картины или образы ваших прошлых жизней. Обращение работает на осознанном и подсознательном уровне!
Вам нужно настроиться, пройти в здание Вселенского Банка Информации (такая условная реальность встречи с Проводниками), увидеть как Владыки Кармы занимают свои места, чтобы выслушать вас и после этого обратиться к ним:
«Я, (Имя) прошу выслушать Высшие Силы при очистке Кармы. Я призываю своих ангелов-хранителей, всех моих покровителей и я приглашаю Властителей Кармы.
Я прошу Властителей Кармы — Снять (перечислить)! Очистить (что очистить)! Исцелить! Отпустить и освободить (перечислить), например, отпустить карму между мной и (назвать имя человека, увидеть его)
Пусть это исцеление пройдет через все мои уровни и тела, через все мои жизни!
Пусть снимется всякий вред, причиненный связями и ситуациями (перечислить, например, с этим человеком) и пусть решатся эти кармические уроки здесь и сейчас!
Прошу снять, очистить, исцелить и отпустить всю карму моих болезней, связанных с этой кармой! Пусть исцеление начнется здесь и сейчас!
Благодарю всех, кто присутствовал при моем исцелении всех моих тонких уровней и тел, я благодарю всех, кто помогал мне!»
Делаем глубокий вдох и выдох.
Результат магической трансформации — состояние благости и красоты жизни. Просьба всех, кто проведет медитацию, написать в комментариях результаты того, что вы почувствовали и увидели! Поделитесь обратной связью, это очень важно!
С уважением, Инна Нефедовская
P.S. Подарите полезные статьи своим друзьям и коллегам, лайкните кнопочки соц.сетей. Если эта статья пришлась тебе по душе, поделись ею!
Всё что Вы имеете на данный момент это результат Вашей кармы. А карма это результат Ваших прошлых мыслей, волеизъявлений и действий!
Карма - это причинно следственные связи.
Если Вы хотите очистить карму, то нужно совершатьь действия, которые будут Вам на благо и на благо всех живых существ!
Зачем вообще очищать Вашу карму?
Во-первых – что бы жить в достатке, изобилии, процветании, счастье, любви, радости.
Во-вторых – для поддержания удачи в вашей жизни. Вы же каждое утро умываетесь и чистите зубы для поддержания Вашего здоровья?
А для поддержания вашей удачи и счастья необходимо, пусть немного, но постоянно очищать Вашу карму.
Только представьте, что будет с вашим домом, если Вы целый месяц не будете выносить мусороне ведро?
То же самое происходит и с Вашей кармой. Ели Вы ее не чистите, не убираете мусор, то Ваша карма начинает «тухнуть».
Поэтому нужно очищать не только Ваше тело, Ваш дом, но и Вашу карму.
Работа с кармой и соответственно изменение кармы, возможно на нескольких уровнях:
- Физический уровень , когда Вы непосредственно что-то делаете
- Эмоциональный уровень : то, как Вы что-то делаете: с пожеланием счастья и во благо всех или со злостью и/или во вред кому-либо.
- Ментальный уровень : то о чём Вы думаете, как Вы думаете и что желаете другим.
Карма формируется на всех уровнях и работать с ней можно на любом уровне.
По большому счёту, изменив свои ассоциативные связи в уме, Вы уже изменяете карму на всех уровнях. Это и будет очищение кармы.
Самое простое и мощное что Вы можете делать в любой момент, – медитация «Очищение кармы». Это изменение на эмоциональном и ментальном уровне.
– это первый шаг на пути поддержания удачи в вашей жизни. Я приглашаю Вас совершить этот шаг и дальше идти по пути Вашего духовного развития.
Приходите на коллективную медитацию , начните поддерживать удачу в Вашей жиpни, начните путь к процветанию, изобилию, счастью, любви и радости уже сегодня.
Каждое действие вызывает равное по силе и противоположно направленное действие.
Исаак Ньютон
Прежде чем сказать – ПОСЛУШАЙ. Прежде чем написать – ПОДУМАЙ.
Прежде чем потратить – ЗАРАБОТАЙ. Прежде чем помолиться – ПРОСТИ.
Прежде чем обидеть – ПОЧУВСТВУЙ. Прежде чем возненавидеть – ВОЗЛЮБИ.
Прежде чем отступить – ПОПРОБУЙ. Прежде чем умереть – ПРОЖИВИ.
У. Шекспир
Суть учения о карме в том, что все мысли, эмоции и действия влекут за собой неизбежные последствия. Получается, что ничто не предрешено заранее. Наоборот – все разворачивается логически, исходя из совершённых поступков. Осознав, что карма – это универсальный космический закон (закон психологического и духовного роста, прежде всего), мы можем бросить вызов ей и начать жить полной и счастливой жизнью. Карма – это процесс, цель которого – обеспечить эволюцию сознания. Работа с кармой в основном – это осознание. Эта техника – шакти карма крийя рассчитана на работу с подсознанием и как раз с осознанием. Она поможет преодолеть определенную карму и поспособствует личному духовному росту.
Работа с кармой – трудная и опасная работа, поэтому программа рассчитана на то, чтобы выполнять её под присмотром специалиста. Лучше предварительно поизучать материалы нашего сайта о самопознании и подобном. Возникнут вопросы – задавайте. 9 дней вы выполняете те условия, которые здесь написаны.
Эта техника очищения кармы – отличная почва для развития Души. Лучше начинать её в новолуние.
1. Исключить TV, радио, газеты. Все СМИ.
2. Избегайте выражать недовольство. В том числе собой. Сразу эти мысли ловите и растворяйте мысленно в чаше с водой, например. «Когда всё сказано и сделано, обычно больше сказано, чем сделано».
3. Никакой критики. В том числе и в отношении себя. Нужно приучиться вырабатывать в себе безразличие к дискомфорту, чтобы не было никакого смысла обращать на него внимание. Самостоятельно выработанное пренебрежение к трудным обстоятельствам. Почему не принять это?
4. Следите за своими мыслями и поступками. Как связаны они между собой. Наблюдайте, как ваши мысли оказывают влияние на ваши поступки.
5. Вставайте на 40-60 мин. раньше обычного. Занимайтесь йогой или делайте зарядку. Физическая активность и пранаямы помогут вам изменить биоритмы вашего тела и стать более собранными и наблюдательными.
6. Есть один раз в день. Можно воду, фрукты, овощи. Исключить все остальное. Если тяжело, то исключить мясо, птицу, рыбу, сладкое. Спиртное и сигареты не обсуждаются вообще. Пейте больше чистой воды.
7. Медитация. Вы выполняете ту, что вам знакома, близка. Медитацию обязательно делать, пока есть солнце, пока оно не спряталось. Если не знаете никаких медитаций, делаете медитацию карма шакти крийя. Плюс Сеанс Рейки самому себе (для тех, кто в Рэйки).
8. Каждый день делайте что-то, что вам не нравится. Один раз в день делайте что-то, что вы обычно не любите делать, но делайте это добровольно, а не по принуждению. У каждого из нас есть такие занятия, которые мы не любим делать, а если делаем, то с большим трудом. Некоторые из нас не любят ходить на работу, но есть-то нам нравится, значит, это не в счет. Вы должны делать что-нибудь такое, что обычно не любите делать, но от чего при этом не зависит ваша жизнь. Это на самом деле интересная задача! Только занявшись таким делом, мы начинаем понимать, как много наносного в нашей жизни, и тогда нам легче осознать, как работает наше подсознание. Каждый день заставлять себя делать что-то непривычное – вот секрет, позволяющий развить силу воли. Это не легко и не сложно. Техника очищения кармы тесно связана с духовной трансформацией.
9. Самоотверженные поступки. Каждый день ищите возможность совершать самоотверженные поступки, о которых никто другой больше не узнает. То есть вам предстоит делать что-то хорошее для другого человека или для Вселенной, но при этом не следует рассчитывать ни на награду, ни на одобрение. В этом и состоит настоящий отказ от результатов, которые могли бы принести ваши действия! Всем нам нравится делать приятное и полезное для других людей, которые потом могут заметить и оценить это, но, если вы делаете что-то, о чем никто не знает, это помогает вам научиться испытывать спокойствие.
10. Обзор и воспоминание. Это “ночная порция” исправления кармы. Этот метод был обнаружен как в западных, так и в восточных учениях. Говорят, что еще Пифагор использовал эту практику, а совсем недавно, в 1995 году, этому методу в одной из его вариаций обучал Парахамса Нираньян, глава ордена Сарасвати. Человеку всегда трудно сказать себе правду, признаться в собственных недостатках, без страха заглянуть внутрь себя… Попробуем понять смысл сказанного. Все мы прекрасно знаем, что, когда мы кладем еду себе в рот, – это только начало процесса. Это совершенно не гарантирует нам, что мы получим от нее пользу, не говоря уже о том, что мы ничего не знаем о ее качестве. Поэтому, чтобы получить пользу от еды, надо, чтобы она переварилась, распалась на молекулы, которые будут усвоены печенью и кровеносной системой и обеспечат нас белками, жирами и углеводами.
Так же дело обстоит и с жизнью. Мы можем получить какой-то опыт, но это аналогично только закладыванию пищи в рот: этот опыт еще не переварился. Кармическая процедура, которая помогает нашему опыту усвоиться, в западной психологии называется “сном”. При помощи процедуры “сна” наш опыт должен перевариться, подобно пище в организме. Именно в этом состоянии мы прорабатываем некоторую часть нашей кармы: мы получаем возможность переварить и усвоить полученный опыт. Именно это упражнение поможет вам ускорить процесс разгребания ваших “кармических завалов”.
Вам нужно лечь в кровать и выключить свет, а после этого надо сделать обратную перемотку.
Попытайтесь вспомнить все события этого дня в обратном порядке, как будто вы просматриваете фильм с конца. Начните с того момента, когда вы легли в постель, и просматривайте весь фильм в обратном порядке: как вы легли в постель, почистили зубы и так до самого начала дня. Посмотрите, удастся ли вам дойти до того момента, когда вы встали утром с постели. Первые насколько ночей, когда вы будете выполнять это упражнение, вы будете проваливаться в глубочайший сон, потому что упорство вашего подсознания будет настолько велико, что оно решит: “Пожалуй, пора спать, а то, кажется, дело принимает серьезный оборот”. Итак, вы пытаетесь просмотреть фильм в обратном порядке. А в это время нужно делать вот что: сделайте паузу и прислушайтесь к ощущениям. Когда, вспоминая о каком-то событии, вы вдруг испытаете какие-то эмоции, нажмите кнопку паузы (как вы делаете это с видеомагнитофоном) и переживите эту эмоцию заново, обращая внимание на все нюансы. Оцените и исправьте. Оцените это событие и подумайте, стоит ли исправлять. Если вы сочтете, что это нужно, “исправьте” это событие, представляя, что оно прошло как-то иначе, более оптимально, с вашей точки зрения. Это очень интересно, потому что вы сознательно используете визуализацию, вторичное вживание в ситуацию и оценку. Оценка, за которой следует исправление, – это основа навыков по управлению жизнью. Выполняя эту часть программы очищения кармы, вы приобретаете то, что консультанты по гарантии качества называют существенным улучшением. Вы просматриваете свой день с его завершения, и, как только возникает воспоминание, которое пробуждает в вас эмоцию, вы нажимаете кнопку паузы. Вы переживаете эту эмоцию, оцениваете ее и исправляете ее в своем воображаемом мире, который является единственным миром, где вы все можете пережить заново. Потом вы нажимаете кнопку “пуск” на вашем внутреннем видеомагнитофоне и смотрите дальше. В первые несколько ночей вы получите самые необычные впечатления.
Вы обнаружите, что к вам приходят удивительные воспоминания. В процессе очищения кармы это нормально. Сами собой вспоминаются какие-то события из детства, о которых вы не думали уже двадцать лет. Что бы ни происходило, пока вы будете выполнять это упражнение очистки кармы, ваше дело – просто смотреть и наблюдать.